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美味しいものが多すぎて止められないけどダイエットも叶えたい

最近、実家からたくさんトマトが送られてきました。

トマトって、ダイエットや美容に実はかなり効果が高い食品で、リコピンがたくさん含まれています。

大量にトマトが送られてきたので日々トマトをせっせと食べるようにしたり、スープやトマト煮といった料理でたくさんのトマトを食べているんですが、すると肌の調子が良くなった気がします。

気のせいかもしれないですが、美容にはトマトは効きそうなのでこの夏はたくさんトマトを食べたいと思いました。

トマトは低カロリーですが、実家からの贈り物の中にはスイーツの詰め合わせや美味しいかりんとうの袋やそうめんのパックなども入っていて太りそうな予感です。

ダイエットも叶えたいんですが、私は甘い物やスイーツやおやつが大好きですし、麺類やごはんといった炭水化物をこよなく愛してしまいます。

美味しい物が家にありすぎて日々誘惑との闘いですが、適度にダイエットも頑張りたいものです。

ダイエットと甘い物を満喫する喜びを両立させるには運動しかないと思い、最近はジョギングを始めました。

おしりの保湿


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